L’effet diurétique du resvératrol est aujourd’hui largement mis en avant par la science. En effet, il s’agit de l’une des nombreuses propriétés médicinales de ce composé. C’est entre autres grâce à cette qualité que ce polyphénol du raisin rouge est bénéfique pour le système cardiovasculaire. Le transresvératrol serait capable de traiter différentes maladies et problèmes de santé.
Découvrez le véritable mécanisme d’action du resvératrol, puissant diurétique naturel. Quand devient-il intéressant d’en consommer ? Sur quelles pathologies agit-il ?
Le resvératrol et son action diurétique
La capacité du resvératrol à augmenter la sécrétion urinaire et à inhiber la réabsorption des ions sodium par les reins est majoritairement liée à son effet sur le NO. Il favorise en effet la synthèse de ce composé chimique.
Le NO, appelé aussi oxyde nitrique, monoxyde d’azote ou encore oxyde azotique, est un important neurotransmetteur qui intervient dans diverses fonctions biologiques. Il joue, entre autres, un rôle majeur dans divers processus physiologiques du rein. Cet organe, rappelons-le, en plus de produire de l’urine issue de la filtration du plasma, assure aussi la détoxification de l’organisme, sécrète des hormones et régule la pression artérielle. Ainsi, le resvératrol contribue indirectement au bon fonctionnement du rein et de ce fait à l’élimination des déchets. D’ailleurs, ses métabolites restent plusieurs heures dans cet organe, une fois éliminés de la circulation sanguine.
Principales indications du resvératrol
Ce polyphénol provenant du raisin rouge est un remède naturel utilisé pour traiter certaines maladies (1). Effectivement ses effets bénéfiques ont été démontrés pour soulager plusieurs problèmes de santé, dont :
Hypertension artérielle
Grâce à son action diurétique, le resvératrol est capable de traiter certaines pathologies
Cette molécule est surtout recommandée dans le traitement de l’hypertension.
En augmentant la synthèse de NO, ce polyphénol participe indirectement à l’excrétion de sodium et d’eau. Ceci permet de réduire le volume plasmatique. Ce n’est pas tout, le NO est aussi un vasodilatateur !
Sa synthèse permet de déclencher le relâchement des vaisseaux sanguins et de faciliter la circulation du sang. Ceci a pour effet de diminuer la pression sanguine dans les artères, et donc d’abaisser la tension artérielle. (2)
Insuffisance cardiaque
Cette molécule du raisin rouge est aussi prescrite en cardiologie pour prendre en charge les sujets souffrant d’insuffisance cardiaque. Son mode d’action est très simple. En augmentant l’excrétion urinaire, cette molécule facilite en fait l’élimination du sodium et de son eau d’accompagnement via les reins. La quantité de liquide dans l’organisme se retrouve alors réduite, ce qui permet de soulager le cœur. Ceci permet également de résorber les œdèmes dus à une rétention d’eau, un des symptômes courants de ce trouble cardiaque. Enfin, ce principe actif apaise l’essoufflement. En somme, le resvératrol améliore la qualité de vie du patient. (3)
Œdèmes et rétention d’eau
Ce polyphénol aide également à lutter contre les problèmes de rétention d’eau et d’œdème. Ces gonflements anormaux des tissus sont dus à une rétention hydro-sodée lorsque certains organes sont défaillants, notamment le cœur, les reins et le foie. La prise de resvératrol permet alors de les réduire et de soulager les douleurs.
Une revue scientifique a notamment mis en avant son efficacité dans le traitement d’un œdème cérébral. Un problème très courant que rencontrent les patients victimes d’infarctus ischémique. Le resvératrol aurait contribué à la réduction des gonflements grâce à sa capacité à diminuer l’expression des récepteurs de sulfonylurée (SUR-1). À titre d’information, ces derniers ont pour rôle de détecter les niveaux intracellulaires de nucléotides ATP (adénosine triphosphate) et ADP (adénosine diphosphate), et de faciliter l’ouverture ou la fermeture des canaux potassiques en réponse à leur présence. Le fait de les bloquer permet d’éviter le gonflement du cerveau et d’assurer la protection des neurones. (4)
Guide d’emploi du resvératrol en tant que diurétique
Le resvératrol est un principe actif naturel aux nombreux bienfaits sur la santé. Il est majoritairement extrait de l’espèce Vitis vinifera (Vigne), notamment le raisin rouge et ses dérivés. Il peut être proposé en complément alimentaire.
Pour profiter des bienfaits de cette molécule, il est toutefois préférable d’opter pour la forme trans-resvératrol. Cette dernière est plus stable et facile à assimiler. En effet, les suppléments alimentaires sous forme de gélules ayant subi des procédés de micronisation sont conseillés. Le resvératrol traverse plus facilement les membranes cellulaires lorsqu’il est micronisé. On le trouve le plus souvent sous forme de gélule ou comprimé. Les gélules sont généralement proposées sous un dosage de 100 mg à 300 mg de resvératrol. La posologie recommandée est de 300 mg par jour, ce qui correspond à 3 gélules du premier dosage ou une gélule du second. Il est conseillé de consommer ce produit au moment des repas.
Attention, ce complément alimentaire ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux sujets ayant des problèmes de plaquettes sanguines. Son utilisation pourrait avoir des effets néfastes sur la santé des patients concernés, en risquant notamment de ralentir la coagulation sanguine et d’augmenter le risque de saignement. Il est aussi déconseillé de consommer de resvératrol avant une opération chirurgicale. Comme tout diurétique, son utilisation peut causer une déshydratation.
Références
(1) Galiniak S, Aebisher D, Bartusik-Aebisher D. Health benefits of resveratrol administration. Acta Biochim Pol. 2019 Feb 28;66(1):13-21. doi: 10.18388/abp.2018_2749. PMID: 30816367.
(2) Li H, Xia N, Hasselwander S, Daiber A. Resveratrol and Vascular Function. Int J Mol Sci. 2019 Apr 30;20(9):2155. doi: 10.3390/ijms20092155. PMID: 31052341; PMCID: PMC6539341.
(3) Xia N, Daiber A, Förstermann U, Li H. Antioxidant effects of resveratrol in the cardiovascular system. Br J Pharmacol. 2017 Jun;174(12):1633-1646. doi: 10.1111/bph.13492. Epub 2016 May 6. PMID: 27058985; PMCID: PMC5446570.
(4) Ivan Alquisiras-Burgos et al. « Resveratrol reduces cerebral edema through inhibition of de novo SUR-1 expression induced after focal ischemia ». Experimental Neurology, vol 330. August 2020.