Resveratrol et Sirt 1

Le resveratrol, activateur naturel de la Sirt 1

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Comme expliqué dans divers articles de notre site, le resveratrol est un polyphénol présent dans certains fruits comme le raisin, la mûre ou encore la cacahuète(1) et dans certaines plantes comme la renouée du Japon (polygonum cuspidatum). On le trouve dans le vin, ce qui explique les effets bénéfiques sur la santé d’une consommation modérée de vin rouge. Nous allons étudier dans cet article son mode d’action principal.

Le resveratrol possèderait de nombreux effets bénéfiques sur la santé connus depuis 1939 : prévention des maladies coronariennes, neuroprotection, activation plaquettaire, réduction de l’inflammation, angiogenèse, maintien de la masse osseuse et réduction de la masse adipeuse, photoprotection, lutte contre le vieillissement…(2)

Il contribuerait notamment à l’activation de la Sirt 1, aussi appelé sirtuine 1, une enzyme qui lutterait notamment contre le cancer(3) et serait associé à la longévité. Seule la restriction calorique, le moyen le plus étudié scientifiquement pour prolonger l’espérance de vie des etre vivants, peut permettre également d’activer la sirt1

Resveratrol : Quels sont les effets bénéfiques de la Sirt 1 sur la santé ?

Le resveratrol de part son activité sur le gène Sirt 1 représente un formidable anti age et protège la santé humaine par le biais de multiples mécanismes(1). En activant les gènes Sirt1 (et PGC-1α), le resveratrol permet avant tout d’améliorer la fonction mitochondriale (la base de l’énergie cellulaire sous forme d’ATP) et de protéger des maladies métaboliques (4), véritables fardeaux des temps modernes.

Un premier bénéfice associé serait de réduire notamment de 40% le risque de maladies cardio-vasculaires en agissant contre les radicaux libres pour empêcher l’oxydation des lipoprotéines de basse densité (LDL).

De plus, il inhiberait considérablement l’agrégation des plaquettes sanguines et favoriserait la production d’oxyde nitrique qui dilate les artères. Enfin, le resveratrol réduit le taux de triglycérides et de « mauvais » cholestérol.

Concernant la lutte contre le cancer, la Sirt 1 bloquerait la prolifération des cellules cancéreuses pendant les trois stades importants de leur expansions, ralentissant ainsi le développement des tumeurs. La manière dont Sirt1 agit sur les cellules cancéreuses a été soumis à débat et implique différents mécanismes complexes (5)

De plus, la Sirt 1 bloquerait le développement de métastases osseuses dans certains types de cancers. Elle permettrait aussi d’améliorer, dans des cas bien précis, les résultats de la chimiothérapie.

Par ailleurs, elle permettrait au resveratrol de protèger le cerveau du stress oxydatif, cause de la plupart des maladies neuro-dégénératives. Elle protègerait de plus la moelle épinière de l’inflammation et réduirait les conséquences permanentes des attaques cérébrales.

Enfin, concernant le stress oxydatif, il faut noter qu’il est responsable de la dégradation du collagène et entraine donc des rides et un vieillissement cutané précoce. Le resveratrol et son effet antioxydant protègeraient toutes les cellules de la peau de la dégradation, agirait sur les dommages causés par les UV et s’inscrit donc comme un actif antirides de premier choix. Il serait aussi efficace contre les troubles pigmentaires en inhibant l’enzyme à l’origine des taches brunes.

Resveratrol, quelle est la meilleure forme pour activer la sirt1

Le resveratrol se présente sous forme de gélules à prendre quotidiennement sous forme de cure ou tout au long de l’année. Afin de reproduire les études scientifiques, il est important de noter que seul le trans resveratrol permet d’activer  la sirt1. Il est donc important de lire notre article sur les différentes qualités. Vous améliorerez ainsi considérablement vos conditions de vie, votre santé et votre bien être, en dopant votre production de Sirt 1 et éloignerez le spectre du cancer et des maladies cardio-vasculaires

(1).

Sources:

(1) fr.wikipedia.org/wiki/Resvératrol#Activit.C3.A9s_biologiques
(2) www.elle.fr/Beaute/Soins/Tendances/Le-resveratrol-la-revolution-antirides-2671801
(3) fr.wikipedia.org/wiki/Sirtuine_1
(4) Cell, Volume 127, Issue 6, 15 December 2006, Pages 1091-1093
(5) Genes Cancer. Mar 2013; 4(3-4): 97–104.

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